お皿洗いの”腰が痛い”は解消できる！身長178cmに最適なキッチンの高さとは？

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お皿洗いの”腰が痛い”は解消できる！身長178cmに最適なキッチンの高さとは？

腰が痛くならないキッチンを探す

私は身長178cmなのですが、キッチンでどうしても腰を屈める姿勢になってしまい、お皿を洗っていると腰が痛くなります。

そんな話を友達にぼやいていたら、身長が近い友人も同じように悩んでおり「やっぱり少し低い気がする。」と話していました。このコラムを書くにあたって自身のキッチンを高さを測ったところ80cmで、友達にキッチンの高さを尋ねてみると85cmとのことでした。

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キッチンの理想の高さってどうやってわかるんだろうと調べたところ、「キッチンの高さ = 身長 ÷ 2 + 5cm」 という計算式が一般的な目安だとわかりました。これに基づくと、私の場合は 94cm が適正な高さ。ただ、一緒にキッチンをつかう家族のことも考えると90～95cmの高さが快適になるかなと考えました。実際に最近は90～95cmが人気だそうです。ほかにも、高さ調整機能付きのキッチンや作業場所ごとに高さを変える設計もできるそうです。

キッチンをリフォームするときの夢が膨らみますね。